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2026寧波國(guó)際文具展
色彩鮮艷、造型可愛的“捏捏”，質(zhì)地柔軟有彈性，無(wú)論被捏成什么形狀，最后都能復(fù)原；直播間里，“烏龜盲袋對(duì)對(duì)碰”，21.9元“拍1拆9”，最后也許能帶回家好幾十只夜光小“烏龜”；組裝“微縮小屋”，場(chǎng)景逼真，造型精致，一點(diǎn)點(diǎn)“裝修”出理想中的房間，讓人很上癮……近兩年，這些五花八門的“解壓神器”走進(jìn)青少年甚至是兒童的生活中，上至中小學(xué)生，下至還在上幼兒園的孩子，都頗為追捧。
那么，這些各式各樣的“解壓神器”真的能起到解壓的作用嗎？孩子們真的需要這些神器來(lái)解壓?jiǎn)幔?/p>
初中生買“捏捏樂(lè)” 一個(gè)月花費(fèi)上千元
“孩子上了幼兒園之后特別愛玩‘捏捏’，她說(shuō)捏著很解壓，咱就是說(shuō)，4歲的孩子也有這么大壓力嗎？”前段時(shí)間，一位網(wǎng)友在社交平臺(tái)上的發(fā)帖說(shuō)出了不少家長(zhǎng)的心里話。
“捏捏”，又叫“捏捏樂(lè)”，其實(shí)是一種硅膠材質(zhì)的回彈玩具。它可以是任意的造型，動(dòng)物、食物、卡通形象等等，因?yàn)榭蓯鄣耐庥^、鮮艷的色彩和綿軟的手感受到兒童、青少年的喜愛。最重要的是，無(wú)論怎么被揉捏、擠壓，“捏捏樂(lè)”都能慢慢恢復(fù)原來(lái)的形狀。
肖娜的女兒今年5歲半，“捏齡”已有半年。肖娜告訴記者，女兒第一次玩“捏捏樂(lè)”，是同學(xué)借給她玩的。那天放學(xué)的時(shí)候，女兒就一直念叨著自己也想買，于是肖娜帶著女兒到文具店買了兩個(gè)，“幾塊錢一個(gè)，也不是什么過(guò)分的要求，我就滿足了她?！睆哪侵螅畠壕徒?jīng)常讓肖娜帶著去買“捏捏樂(lè)”。肖娜問(wèn)過(guò)女兒，為什么這么喜歡玩“捏捏樂(lè)”?！八艺f(shuō)，這個(gè)能解壓?！毙つ扔行┛扌Σ坏?，“一個(gè)5歲的孩子，她真的知道什么是壓力、解壓又是怎么回事兒?jiǎn)??！?/p>
記者注意到，在線上平臺(tái)，“捏捏樂(lè)”銷售火爆。在某短視頻平臺(tái)上，多家銷售“捏捏樂(lè)”的電商銷售量高達(dá)幾萬(wàn)件，有的甚至超過(guò)10萬(wàn)件。線下實(shí)體店，“捏捏樂(lè)”也吸引了許多孩子的目光。海淀區(qū)文慧園路附近的一家文具店，大量“捏捏樂(lè)”擺放在店門口最醒目的位置；北三環(huán)中路輔路附近一家文具禮品店，解壓類玩具也被集中擺放，放學(xué)時(shí)間，不時(shí)有學(xué)生進(jìn)店選購(gòu)商品，大多數(shù)孩子路過(guò)都會(huì)上手捏一下。
“大家都有零花錢，我周圍玩‘捏捏樂(lè)’的同學(xué)大部分一個(gè)星期花50塊左右吧，也有特別喜歡的，一個(gè)月能買一兩千塊錢?！背跞昙?jí)學(xué)生小瑞說(shuō)。記者也在某社交平臺(tái)上注意到，不少自稱初中生、高中生的網(wǎng)友發(fā)帖留言，稱熱衷于買“捏捏樂(lè)”?！氨境醵?個(gè)月買了6k+（6千多元）”“初升高正是需要解壓的年紀(jì)，3個(gè)月快5k（5千），還有一堆沒發(fā)貨。”
直播間里拆盲袋“上頭” 攢了一屋子“小烏龜”
“烏龜盲袋對(duì)對(duì)碰，18.9元，拍一拆九”“許愿顏色，碰上再送兩包”……
“烏龜盲袋對(duì)對(duì)碰”是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)上一種非常流行的盲袋游戲。盲袋外包裝都一樣的，每個(gè)里邊裝了一只樹脂小烏龜，賣家通常會(huì)設(shè)置不同價(jià)位的套餐，比如“9.9元4包，13.9元6包”等。消費(fèi)者先購(gòu)買數(shù)包盲袋，并許愿一種顏色，下單后，直播間的主播現(xiàn)場(chǎng)開袋，如果有和消費(fèi)者許愿顏色一樣的，或是有兩只相同顏色的烏龜碰上了對(duì)，則加送一次開袋的機(jī)會(huì)，繼續(xù)與此前沒有對(duì)碰的烏龜組合，直到?jīng)]有對(duì)碰為止。最終所有拆開的盲袋都?xì)w消費(fèi)者所有。
“真的挺‘上頭’的，沒一會(huì)兒就下了好幾單?！眲⑴康暮⒆咏衲晟?年級(jí)，最近迷上了這種盲盒游戲，晚上寫完作業(yè)，或是周末休息，沒事兒就要拉著劉女士在直播間一起“開烏龜”。“開始我也是好奇，結(jié)果開了幾單之后連我也有點(diǎn)上癮，不停能對(duì)碰上，或者顏色成功，就不停地繼續(xù)開，有時(shí)候一晚上能開出幾十只烏龜?！眲⑴空f(shuō)，現(xiàn)在家里已經(jīng)攢了許多小烏龜，孩子還在惦記著到潮玩集市的線下實(shí)體店去現(xiàn)場(chǎng)“開盲袋”。
社交平臺(tái)上，有網(wǎng)友曬出家中的烏龜“祖孫四代”；還有網(wǎng)友分享的照片中，大大小小的烏龜擺滿了半個(gè)陽(yáng)臺(tái)的地面，并自稱有二三百只。
“DIY小屋”模型組裝 孩子說(shuō)特別“治愈”
長(zhǎng)30厘米、寬25厘米、高22厘米的一座中式庭院模型，院中有拱橋涼亭、綠樹流水，房間中桌椅、床榻、書柜、茶臺(tái)一應(yīng)俱全，整個(gè)模型雖然小巧，卻十分精致、逼真，而且，模型中的每一件家具、零件，都需要自己對(duì)著圖紙組裝拼接上。最近，這種叫作“DIY小屋”的手工拼裝模型也很受青少年的喜愛。
記者注意到，這種“DIY小屋”模型通常有許多主題場(chǎng)景，咖啡廳、漢堡店、面包店、酒吧、公園，或是家中的起居室、書房、餐廳、廚房等，有些還是成套銷售的，一個(gè)主題下9個(gè)或12個(gè)不同的場(chǎng)景。
今年剛上高一的文文很喜歡組裝這種模型，“其實(shí)有些復(fù)雜的場(chǎng)景還是挺不好拼的，但是這個(gè)過(guò)程會(huì)讓我覺得放松，拼這個(gè)的時(shí)候不用想別的，很專注，而且拼完了很有成就感，特別‘治愈’。”文文說(shuō)?！拔依斫膺@其實(shí)就是‘樂(lè)高’的一種吧，就跟搭積木似的?！蔽奈牡膵寢屚跖扛嬖V記者，女兒從小就喜歡拼圖和樂(lè)高這類玩具，在她看來(lái)，這類玩具可以鍛煉孩子的專注力，開發(fā)空間感，“當(dāng)然，她現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)可能就只是放松心情了，但也很好啊，比一天到晚盯著電子產(chǎn)品強(qiáng)多了。”
家長(zhǎng)擔(dān)憂：這些玩具到底是在解壓還是在成癮？
無(wú)論是解壓玩具，還是直播間開盲袋游戲，這些五花八門的解壓方式備受兒童、青少年的歡迎，但許多家長(zhǎng)卻對(duì)此很是擔(dān)心。
“一方面是質(zhì)量問(wèn)題，很多‘捏捏樂(lè)’的質(zhì)量都太一般了?！毙つ日f(shuō)，她給孩子買過(guò)很多種類的“捏捏樂(lè)”，有從實(shí)體店買的，也有網(wǎng)購(gòu)的，“有的一打開包裝就是特別刺鼻的香精味，還有那些網(wǎng)店號(hào)稱博主手作的，就一個(gè)透明袋封著就來(lái)了，標(biāo)簽都沒有，這算不算‘三無(wú)’產(chǎn)品？”
家長(zhǎng)更關(guān)心的問(wèn)題是，這些解壓玩具真的能起到解壓的作用嗎？會(huì)不會(huì)反而給孩子們帶來(lái)不好的影響？
市民徐女士的孩子今年8歲，有一次給孩子整理書包時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)能打針的“捏捏樂(lè)”，就是用類似注射器的東西給“捏捏樂(lè)”打氣?！澳莻€(gè)注射器還挺逼真，我覺得不安全，而且扎個(gè)針就解壓了？那孩子會(huì)不會(huì)拿著針扎自己、扎同學(xué)？這種引導(dǎo)不太好?！?/p>
劉女士則擔(dān)心孩子沉迷開盲袋無(wú)法自拔，“連大人都很難自控，更何況是孩子呢？”和劉女士的擔(dān)憂類似，另一位媽媽接受采訪時(shí)也提到，本來(lái)想著讓孩子解解壓也挺好，適當(dāng)放松一下，但現(xiàn)在感覺孩子成癮了，每天就惦記著看直播、開盲袋，“這不是又成了新的心理問(wèn)題了嗎？花了不少錢不說(shuō)，還開始影響學(xué)習(xí)。”
專家觀點(diǎn)：
玩具解壓，效果因人而異
對(duì)此，北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢師艾夢(mèng)瑤認(rèn)為，類似“捏捏樂(lè)”、按壓板、史萊姆這類減壓玩具，可以起到一定的減壓作用，但是效果因人而異。
“所謂減壓玩具，通常是通過(guò)手指的接觸、拉伸、擠壓、揉捏等一系列物理動(dòng)作反饋刺激大腦釋放內(nèi)啡肽等化學(xué)物質(zhì)，從而達(dá)到一種即時(shí)的滿足感，起到降低壓力的效果。”艾夢(mèng)瑤說(shuō)，一方面，這些玩具利用轉(zhuǎn)移注意力的原理，讓孩子們沉浸在玩游戲的體驗(yàn)中，可以暫時(shí)從緊張焦慮的情緒中解脫出來(lái)，忘卻煩惱和壓力。另一方面，減壓玩具本身色彩鮮艷、外觀可愛，還有糯嘰嘰的手感，這些都有助于吸引孩子們的注意力，“通過(guò)把玩這些‘彈性物’能產(chǎn)生舒適感，可以起到一定的減壓效果?！钡枰⒁獾氖?，減壓玩具只能在一定程度上幫助孩子們轉(zhuǎn)移注意力，效果因人而異。而且，這些產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，家長(zhǎng)要注意鑒別和甄選。
北京市海淀區(qū)伍月青少年事務(wù)發(fā)展中心主任宋璞喆認(rèn)為，類似“烏龜對(duì)對(duì)碰”這類盲袋游戲會(huì)吸引孩子，也是因?yàn)槊ご牟淮_定性帶來(lái)的刺激感，“其實(shí)和大人總是想要開出盲盒隱藏款有些類似，是一種期待中獎(jiǎng)的心理?！倍恳淮纬晒Α皩?duì)碰”，心理上就得到了一次滿足，就更上癮。而樂(lè)高、“DIY小屋”這類的玩具，相對(duì)“捏捏樂(lè)”、開盲盒來(lái)說(shuō)，更類似于傳統(tǒng)益智玩具，提高孩子動(dòng)手能力的同時(shí)，也確實(shí)鍛煉了專注力。
對(duì)于當(dāng)下這些五花八門的解壓方式、解壓玩具，宋璞喆認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)理性看待?！熬捅热绗F(xiàn)在的烏龜盲盒，以前就沒有嗎？其實(shí)和“80后”“90后”小時(shí)候那種幾塊錢一次的泡沫盒抽獎(jiǎng)、吃干脆面集人物卡，本質(zhì)上是一樣的，只是形式變了而已?！彼舞眴凑f(shuō)，這種游戲、玩具的存在，不是絕對(duì)的壞事，但是要掌握好度，可以作為兒童、青少年的一種娛樂(lè)方式，但不要過(guò)度沉迷。
緩解壓力首先要找到壓力源
艾夢(mèng)瑤認(rèn)為，想要為孩子緩解壓力，關(guān)鍵是要幫孩子找到壓力的來(lái)源。首先，可以跟孩子一起坐下來(lái)，梳理一下孩子目前的壓力源，并逐一拿紙寫下來(lái)，一條條寫得越細(xì)越好，跟孩子一起想辦法逐一分析和解決，“幫助孩子真正學(xué)會(huì)解決壓力的辦法，才是緩解壓力最有效的方式。”
同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力非常有效的方法。戶外運(yùn)動(dòng)及室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以幫助孩子們釋放多巴胺，增加體內(nèi)的“快樂(lè)因子”，從而起到緩解壓力的作用?！耙部梢越柚恍p壓的音頻、視頻，緩解當(dāng)前的壓力和緊張感?！卑瑝?mèng)瑤說(shuō)，如果孩子面臨比較大的困難和壓力，家長(zhǎng)也可以帶著孩子一起尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
“無(wú)論對(duì)哪個(gè)年齡段的孩子來(lái)說(shuō)，走出家門，多去戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)或是旅行，哪怕只是散步，都是最好的放松心情、緩解壓力的方式。”宋璞喆說(shuō)。
而且，在宋璞喆看來(lái)，兒童、青少年喜歡玩這些解壓玩具，有些并非出于“減壓”需求，而是“社交需求”?！巴瑢W(xué)、小伙伴們都在玩，這些玩具可以讓孩子們之間有共同語(yǔ)言，建立友誼，互動(dòng)交流，其實(shí)也是環(huán)境對(duì)孩子們產(chǎn)生了影響?！彼舞眴凑f(shuō)。
來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)客戶端
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